整骨院で可能な腸活の新常識
2024/03/27
最近流行りの腸活。腸活＝ヨーグルト！と思い込んでいる方が多いです。ヨーグルトだけ食べていても腸活にはつながりません。そもそもなぜ腸活が睡眠に良いのか？健康に良いのか？その本質を理解する上で…
腸活
睡眠と腸内環境の改善を目指して
睡眠に関する悩みは多くの人が経験する悩みの一つであり、その原因として腸内環境の乱れが挙げられます。乳酸菌飲料が睡眠の質に良い影響を与えることはよく知られており、健康維持における腸活の重要性を示しています。当院では体質に合わせた食事法を提案し、より良い睡眠へと導くサポートを大阪市で提供しています。
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腸内環境の悪化は、重篤な不調だけでなく、肥満等のより身近な問題や将来的な認知症のリスクとも関連しています。さらに、内臓の不調や頭痛など、様々な身体の不快感に神経伝達の不良が関わっています。そこで整骨院として神経へのアプローチを取り入れつつ、内臓の状態をサポートする腸活を支援するとともに、個々の状態に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を大阪市で提供いたしますので、健康状態のお悩みは何でもご相談ください。