神経整体

2月後半になると、西成区地域の皆さんから

【寒暖差で体調を崩しやすい人の共通点】

「急に暖かくなったと思ったら、また寒くなってしんどい」

「天気や気温の変化についていけない」

といった声を聞くことが増えてきます。

この時期は、朝晩と日中の気温差が大きく、

身体にとっては想像以上に負担がかかっています。

寒暖差が大きいと、身体は体温を一定に保とうとして、

自律神経をフル稼働させる状態になります。

その結果、

・首や肩がこりやすい

・腰が重だるい

・疲れが抜けにくい

・頭が重く、スッキリしない

といった不調が出やすくなります。

特に、冷えやすい方や疲れを溜め込みやすい方は、

寒暖差の影響を受けやすい傾向があります。

寒暖差による不調は、

「気のせい」「年齢のせい」と思われがちですが、

実際には神経の働きが追いついていない状態であることも少なくありません。

神経のバランスが乱れると、

筋肉が緊張しやすくなり、

血流も低下しやすくなります。

当院では、

神経の働きに着目した神経整体を通して、

寒暖差に対応しやすい身体づくりを大切にしています。

強く揉んだり無理に動かすのではなく、

今の身体の状態に合わせて整えていくことで、

季節の変わり目をラクに過ごせるようサポートしています。

西成区地域の皆さんの中にも、

「毎年この時期は体調を崩しやすい」

「春先になると不調が続く」

という方が多くいらっしゃいます。

寒暖差による不調は、

放っておくと3月・4月まで引きずってしまうこともあります。

・気温差で体調が落ちやすい

・首や肩、腰が固まりやすい

・疲れが抜けにくい

そんなサインを感じている方は、

季節が本格的に変わる前に、

一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。