ギックリ腰

【ギックリ背中・寝違えは、ぎっくり腰と同じ？】

3月に入ってから、西成区地域の皆さんだけでなく、

神経整体の講師として各地でお話をする中で、地方の方の息子さんが上京するための引越しの準備を手伝ってる時に

「動けない！」

いわゆる

ギックリ背中、寝違えと呼ばれる症状ですが、

実はこれらはぎっくり腰と起こる仕組みがとてもよく似ています。

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ギックリ腰、ギックリ背中、寝違えは、

医学的な病名ではなく、

「急に強い痛みが出た状態」を指す呼び方です。

共通しているのは、

・急な動き

・ふとした姿勢の変化

・力を入れた覚えのない動作

こうした日常の何気ない動きで起こる点です。

特別に重い物を持ったわけでも、

無理な運動をしたわけでもない、

それでも痛みが出てしまうのが特徴です。

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この背景には、

寒暖差による冷えや、

冬の間に溜まった疲労が影響しています。

身体が冷えた状態では、

筋肉や関節だけでなく、

身体をコントロールしている神経の働きにも

ブレーキがかかりやすくなります。

その状態で、

伸ばす・ひねる・振り向く

といった動きが加わることで、

痛みが一気に表に出てしまいます。

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西成区で日々施術をしていると、

「腰じゃないから大丈夫だと思った」

「首や背中ならそのうち治ると思っていた」

という声もよく耳にします。

しかし、

ギックリ背中や寝違えも、

ぎっくり腰と同じく、

身体からの強い注意サインです。

無理を重ねると、

痛みが長引いたり、

繰り返し起こりやすくなることもあります。

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当院では、

筋肉や関節だけを見るのではなく、

神経の働きに着目した神経整体を行っています。

どこに痛みが出ているかだけでなく、

「なぜ今、その場所に負担がかかったのか」

を身体全体の状態から考えることを大切にしています。

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・最近、背中や首を痛めやすい

・毎年この時期に寝違えを起こす

・ぎっくり腰以外の痛みも不安

そんな方は、

痛みが強くなる前に、

今の身体の状態を一度見直してみてください。